JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT Gym Workout Plan & Log Tracker: Pelacak latihan paling populer untuk pengunjung gym dan penggemar olahraga.

Bersiaplah dengan Jefit! Baik Anda seorang pemula atau ahli binaraga, Jefit memiliki rencana latihan dan alat yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan kebugaran Anda. Dengan lebih dari 1400 latihan dan ribuan rutinitas latihan yang dibuat oleh pelatih pribadi, Jefit adalah perencana latihan gym terlengkap di pasar.

Rencanakan & Lacak kemajuan rutin latihan Anda dengan pelacak latihan kami yang mudah digunakan. Lihat bagaimana rutinitas latihan gym Anda meningkat seiring waktu, dan tetap termotivasi dengan tantangan pelatihan bulanan dan triwulanan kami.

Dapatkan dukungan dari komunitas kami yang terdiri lebih dari 12 juta pengguna gym. Bagikan kemajuan Anda dengan teman, dapatkan bantuan dari pelatih pribadi, dan temukan teman latihan di gym atau binaraga.

Dengan Jefit, Anda tidak pernah sendirian dalam perjalanan kebugaran Anda.

Fitur Utama:

Pelacak Latihan: Lacak angkat beban Anda, Catat latihan, set, repetisi, dan beban Anda, dan kemajuan dengan jurnal latihan gym.
Perencana Pelatihan: Buat rencana latihan gym khusus atau pilih dari rencana latihan yang telah dibuat sebelumnya berdasarkan tujuan dan tingkat kebugaran Anda. Perencana rutinitas latihan yang dapat disesuaikan sepenuhnya memungkinkan Anda merencanakan rencana latihan seminggu penuh dengan super-set, drop-set, dll.
Rutinitas Latihan: 3000 rutinitas pelatihan oleh pelatih profesional ditambah 98.000 rutinitas pelatihan bersama komunitas.
Generator Latihan: dengan mudah menghasilkan latihan cepat berdasarkan durasi atau kelompok otot. Satu ketukan untuk menyimpan dan melacak latihan.
Integrasi Jam Tangan Cerdas: modul jam tangan mandiri memungkinkan cara yang lebih sederhana untuk melacak latihan Anda dengan menggunakan telepon.
Perpustakaan Latihan: Perpustakaan latihan besar dengan lebih dari 1400 video latihan HD dan instruksi latihan. Catat semua kemajuan angkat beban dengan mudah menggunakan pelacak olahraga.
Latihan Khusus: Kemampuan untuk membuat & mencatat latihan ke rutinitas pelatihan apa pun.
Pelacak Kemajuan Tubuh & Kekuatan Otot: rangkaian lengkap alat binaraga untuk mencatat pengukuran bagian tubuh dan melacak perkembangan kekuatan otot. Ini menjadikan kita semua dalam satu perencana jurnal latihan.
Tantangan Kekuatan & Kebugaran: Dapatkan motivasi dengan berkompetisi melawan diri sendiri atau teman angkat beban lainnya untuk melihat siapa yang dapat mengangkat beban paling banyak atau membuat kemajuan latihan paling banyak.
Komunitas Kebugaran Aktif: Bagikan kemajuan Anda dengan teman atau teman binaraga, dapatkan bantuan dari pelatih pribadi atau binaragawan profesional, dan temukan teman angkat beban.
Penilaian Kebugaran: dengan mudah menilai daya tahan otot dan tingkat kekuatan dengan latihan penilaian.
Integrasi Wear OS: Lacak olahraga dengan lancar menggunakan modul Wear OS kami. Nikmati kemudahan memantau kemajuan Anda tanpa memerlukan ponsel Anda.

Unduh perencana pelacakan log latihan Jefit hari ini dan mulailah perjalanan kebugaran Anda!